聽唯悟法師開示

 

今天在檀香寺與師父一起用午齋，飯後閑聊間，師父提及檀香幼兒園的老師們，在小朋友午睡前，總會將德國作曲家 Brahms 的 Lullaby 催眠曲，唱歌哄小朋友入睡，非常有效。 

即使臨終者處於半昏迷狀態，將 Lullaby 歌曲改編的佛歌，為他唱誦，也可讓臨終者，隨着聲聲佛號離去，了生脫苦， 走得安祥。

師父分別輕唱這兩首歌曲：師父唱歌，擺動張開的右手，跟隨節奏的旋律，輕輕地左右搖擺。那幾個簡單的歌詞，輕緩而恬靜，優美而平和。 聼着聼着，我也偏着頭聽入神。可惜沒有現場錄音。 

師父也分享佛教觀，安那班納 ( Anapana) 呼吸法的要訣，並親身動作示範， 如何深呼吸和慢吐氣的兩個過程。 

利用 “深呼吸， 慢吐氣” 調身，有助於改善難眠苦惱， 緩和憤怒情緒等等生活和精神上的困擾。

此外，我更洗耳恭聽，需要了解的一些關於 “臨終” 課題的知識。

師父的開示，真的讓我們受益良多。 

相關貼文：

梁嘉棟 （唯悟法師） ：  http://huctan.blogspot.com/2012/11/blog-post_2771.html

唯悟法師訪談錄 ：  http://huctan.blogspot.com/2014/09/blog-post.html

檀香寺  ： http://thanhsiang.org/ch/